Egészség: Hétköznapi értelmezés: az az egészséges, aki nem beteg. Az életműködések zavartalansága, a szervek betegség nélküli állapota. Tudományos értelemzése: a WHO 1946-os megközelítése: Egészség: a tökéletes fizikai, szellemi jólét és szociális biztonság állapota. Holisztikus megközelítés. (Aggleton – Homans 1987, Ewles – Simnett 1992) Az egészségnek többféle dimenziója van. környezet társadalom egyén Akkor vagyunk egészségesek, ha mindezekkel a dimenziókkal rendben vagyunk. Az, hogy az életben hogyan alakul az egészségi állapotunk, azt csak kevésbé determinálja az, hogy mit örököltünk. 27% - az öröklött adottság (hajlam) 43% - az egyén viselkedése (ahogyan élünk) 30% - a környezeti tényezők Környezet: Természeti környezet: napsugárzás: elengedhetetlen a csontrendszer fejlődéséhez, hiszen a D vitamin beépülése napsugarak nélkül nem megy végbe. (Anglia (napsugárzás hiánya) – angolkór / csontdeformitások/, sok napsütés – bőrrák. levegő: milyen a levegő ami bennünket körülvesz, mennyire szennyezett. A levegőben sok baktérium, gomba terjedhet, nem beszélve a különböző szennyező anyagokról. Télen a légszennyezések, nyáron pedig a pollen megjelenése a levegőben okozza a legtöbb gondot. A szervezetbe bekerülve felületet biztosítanak a baciknak meg a gombáknak. víz: a magyarországi vizek szennyezettsége nem túl jó. A legtöbb gond a nitrátos vizekkel van. A nitrát a műtrágyagyártás kapcsán kerül be a talajba, a talajból pedig a vizekbe. A talajvíz fogyasztására mindenféle tiltó rendelkezés van.Mert a talajvíz nálunk szennyezett. Másik probléma az arzénnel van. Vannak Dél-Magyarországon arzénes vizek (51:06) Azokat sem lehet fogyasztani. Sok probléma van a jódhiányos vizekkel. A jódot a szervezet a vízből pótolja. talaj: közvetve veszélyeztetheti az ember, különösen a gyerekek egészségét. A benne lévő egysejtűek, férgek, baktériumok segítségével. Kiemelném az óvodai homokozókat. A homokozók ápolására és ellátására külön szabályok vannak: a homokot évente kell cserélni. Társadalom: Többféle összefüggést említhetünk az ember egészsége és a társadalom között. szegénység – betegség ahol nincs megfelelő egészségügyi ellátás, ahol kevés a pénz, rosszak az életkörülmények, rossz a tápláltsági fok, ott több a megbetegedés és a halálozási adatok is magasabbak (Brazília, Dél- Amerika egyes területei) végzettség – keringési betegségek, magas vérnyomás, szívproblémák a képzettek, a magas beosztásban dolgozók (stressz, rossz táplálkozás, kevés mozgás) családi helyzet – halálozás: az egyedülélők hamarabb halnak, mint a családosok nemek közti differancia a férfia sokkal hamarabb halnak. A női hormonoknak van nagy szerepe a fittség fenntartásában társadalmi mobilitás pl. a költözködés negatív hatással van az ember egészségi állapotára. 1. halálozás, 2. válás és a sokadik a költözködés. Ezek a társadalmi mobilitások az érzelmeken keresztül hatnak az egészségi állapotra megváltozott viselkedési minták dohányzás, alkohol, drog, szexuális szabadosság, erőszak, túlzott tévézés. A diszlexia 13 oka közül az egyik a tévézés Egyén: 1.Fizikai egészség gyerekeknél mennyire jól működnek az érzékszervek 2.Érzelmi egészség érzelmek kifejezésének képessége 3.Lelki egészség felismerjük ill. alkalmazzuk-e az életünkben az erkölcsi, morális alapelveket 4.Mentális egészség gondolkodási és döntéshozatali képesség 5.Szociális egészség integrálódási képesség 6.Szexuális egészség Betegség: A megrendült egészségnek az az objektív állapota, amit az orvostudomány be tud bizonyítani. A betegség patológiás eltérést jelent a szervezetben. Egészségnevelés: Az egészség fenntartásához szükséges ismeretek átadását szolgálja. Óvodában: testfelépítés, testrészek egészségvédő szokások megalapozása a pedagógusok viselkedési mintáinak alakítása Egészségnevelés alapterületei: Szomatikus nevelés Pszichohigiénés nevelés Szociohigiénés nevelés 1. higiénés nevelés egészséges életvezetés kedvező társas miliő személyi környezeti megteremtése 2.Profilaxisra nevelés stresszelhárítás kommunikációs nevelés (fertőző betegségek érintkezési zavarok megelőzése) profilaxisa 3.kondicionálás deviancia profilaxisa szerepfeszültségek oldása (sport) abúzus 4. balesetmegelőzésre érzelmi nevelés társadalmi izoláció nevelés megszüntetése egészségpropaganda Az egészséghez a teljes testi-lelki jólét és a szociális biztonság is hozzátartozik. Az egészség megvédése az egyénnek és a társadalomnak is érdeke. Megvédéséhez, edzéséhez, visszaszerzéséhez ismeretekre van szükségünk, amelyeket az egészségnevelés nyújthat. Tartalma az egészségre, szemlélete a nevelésre vonatkozik. Az egészségnevelés a mindennapos nevelőmunka része. Az egészségnevelés alapelveit az alábbi pontokban foglalhatjuk össze: a legszélesebb értelemben vett megelőzés célját szolgálja, az egységes állami egészségügyi szolgálat része, tervszerű, szervezett és rendszeres tevékenység, tömegméretű, mert kiterjed a lakosság minden rétegére, tudományosan megalapozott, helyes cselekvésre serkentő. A megelőzés és a gyógyítás meghatározó fontosságú az iskolai munkában, a pedagógus és a szülők kapcsolatában, valamint a személyes példamutatásban. Az egészségnevelés főbb tartalmi kérdései: Feladatai közé tartozik a gyermekeknél a testi tisztasággal szembeni igényesség kialakítása. A kéz alapos megtisztítása a legfontosabb higiénés előírás, amit a gyermekeknek el kell sajátítani. Étkezés előtt és WC használat után mindig kezet kell mosni. Legalább kéthetente vágjuk rövidre a körmöket. Reggelente legalább derékig, este pedig tetőtől-talpig mosakodjunk le. Ajánlatos a meleg szappanos vizes lemosás. A hajat naponta többször is meg kell fésülni. Mindig saját fésűt és tisztasági eszközöket használjunk. A haj egészséges tisztasága szempontjából ajánlott a heti egyszeri hajmosás. Alakítsuk ki a gyermekben a légzőszervek higiénéjét. Az emésztő szerveink higiénéje szempontjából kiemelten fontos a száj és a fogak ápolása és a rendszeres fogorvosi vizsgálat. Védjük diákjaink érzékszerveinek épségét Óvjuk őket attól, hogy mozgó járműveken olvassanak. Általános szabály, hogy szemünket mindig tisztán kell tartanunk. Vízben tartózkodó gyermek esetében ajánlott a fülvédő használata. Tüsszentéskor, köhögéskor az orrunkat és szánkat zsebkendővel el kell takarni. Öltözködés higiénéje: Az öltözködés testünk hőszabályozásának mesterséges formája. A ruha teremti meg körülöttünk a sajátságos mikroklímát, az ún. ruhaklímát. A ruházat anyaga szerint optimális, ha állati vagy növényi alapanyagból készül. A viselt ruha színe sem közömbös. A fehérnemű naponkénti váltása ajánlatos. Kalap- és sapka viselése minden évszakban ajánlott. Télen szükséges a hidegtől megvédeni a fejet, nyáron pedig a napszúrástól kell óvjuk gyermekeinket.