A rendkívül tanulságos beszámoló a Rákkutatási Világalap (World Cancer Research Fund, WCRF) és partnerszervezete, az American Institute for Cancer Research (AICR) által szervezett elemzés nyomán született. A jelentésből kiderül, hogy a WCRF és az AICR becslése alapján megfelelő diétával, rendszeres testmozgással és a testsúly kordában tartásával a következő daganatok előfordulási gyakoriságát lehetne a százalékértékekkel jelzett mértékben csökkenteni:

Emlőrák: 38%
Vastag- és végbélrák: 45%
Tüdőrák: 36%
Hasnyálmirigyrák: 39%
Gyomorrák: 47%
Nyelőcsőrák: 69%
Szájüreg, garat és gége rákjai: 63%
Méhtestrák: 70%
Veserák: 24%
Húgyhólyagrák: 21%
Májrák: 15%
Prosztatarák: 11%

A beszámoló szerint a fenti 12 féle daganatnak összességében 34%-a lenne megelőzhető, míg az összes tumorféleségnek 24%-a (az USA-ban), és mindez megfelelő életmódbeli változtatásokkal. Ezek a becslések az egész népességre vonatkoznak, az nem olvasható ki belőlük, hogy egyénenként milyen mértékben lehetne csökkenteni a daganatok kialakulásának kockázatát a rendszeres testmozgással, az elhízás elkerülésével.

A WCRF, illetve az AICR közös értekezése olyan megfontolandó tanácsokat is tartalmaz a kormányzat, az iskolák és a média számára, melyek betartásával a népesség egészségügyi helyzete javítható lenne. A következő ajánlások olvashatók:

• Elő kell segíteni a sétálás és kerékpározás szélesebb körű elterjedését.
• A kormányzati és iskolai büfékben egészséges ételeket és italokat kellene árulni.
• Az élelmiszeriparnak törekednie kell arra, hogy az egészséges italok és ételek ne legyenek drágábbak a többi élelmiszernél, továbbá fel kell függeszteni a cukros üdítők és a többi egészségtelen termék terjesztését.
• Támogatni kell az anyatejes táplálást.
• A médiának támogatnia kell a prevenciós törekvéseket.

Az Egyesült Államokban ijesztő mértékben terjed az ott már népbetegségnek számító elhízás, de ez kedvezőtlen tendencia több európai országban is tetten érhető. Collen Doyle, az American Cancer Society táplálkozásügyi igazgatója kifejtette, hogy az "elhízásjárványt" nemzeti, állami és helyi szinten működő politikai stratégiákkal próbálják megfékezni, melyek lényege, hogy az emberek megfelelően táplálkozzanak és a lehetőségeikhez mérten sokat mozogjanak.

A WCRF/AICR hangsúlyozza, hogy az életmódbeli változtatásokkal csökkenthető a daganatok kialakulásának kockázata, de természetesen teljesen elkerülni nem lehet ezeket a betegségeket. A rosszindulatú daganatok kifejlődésének hátterében számtalan ok állhat, melyek közül kiemelkedően fontosak az életvezetési szokások, hiszen ezek azok a tényezők, amin változtatni lehet.