Gyenge pontok

Kos: A fej. Hajlamos fejfájásra, migrénre. Kerülje azokat az ételeket, amelyek migrént válthatnak ki (csokoládé, sajtfélék). Próbálja ki a masszázst, meglátja, oldja a feszültséget. Nemcsak a testének használ, hanem a lelkének is.

Oroszlán: A szív. Meglehetősen sok a szív- és érrendszeri panaszoktól szenvedő beteg. Ha valamilyen stressz éri, próbáljon nyugalmat erőltetni magára. Figyelje a pulzusát, lélegezzen mélyeket, üljön mozdulatlanul, amíg az izgalom alábbhagy. A szívét aerobicozással és koleszterinszegény ételekkel erősítheti. A jóga légzőgyakorlatai által pedig ura lesz indulatainak.

Nyilas: A máj, a csípő és a derék. A zsíros ételekből, valamint az alkoholból származó plusz kalóriák a csípő körül rakódnak le, és károsítják a májat. Ez a veszély az ön esetében még fokozottabb. Figyeljen étkezési szokásaira. Igyon sok vizet, amely átmossa, tisztítja szervezetét.

Bika: A torok és a nyak. A torokgyulladás és a nyakizom fájdalmai eléggé gyakoriak. Rendszeres masszázzsal enyhíthet a panaszokon. Ha kapar a torka, igyon zsálya- vagy kamillateát.

Szűz: A belek. Emésztése gyakran rendetlenkedik, mert érzékenyek a belei. Étkezzen rendszeresen. Válogassa meg körültekintően, hogy mit eszik. Fogyasszon sok zöldséget és gyümölcsöt. A rostanyagok, a vitaminok és az ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a jó emésztéshez. Marha- és sertéshús helyett inkább a szárnyasokat részesítse előnyben.

Bak: A bőr, a csontok és a fogak. A stressz elsősorban a bőrön mutatkozik, de csontritkulásra is hajlamos. A foga szintén gyakran fáj.
Izületeinek rugalmasságát rendszeres tornával, esetleg jógázással tudja megőrizni. Fogyasszon sok tejterméket a csontritkulás megelőzésére. Ápolja a fogait, járjon rendszeresen fogorvoshoz.

Ikrek: A tüdő. Ne dohányozzon, kerülje a cigarettafüstös helyeket. Végezzen légzőgyakorlatokat.

Mérleg: A vese. Mozogjon sokat, legyen mértékletes az evésben.

Vízöntő: A lábszár és a boka. A végtagokat (izmait, keringését egyaránt)
rendszeres mozgással, futással lehet legjobban erősíteni.

Rák: A gyomor. A sok izgalom, feszültség rendszerint gyomorfájdalmakat, emésztési problémákat okoz. Egyen többször keveset, pihenjen sokat.

Skorpió: A húgyhólyag és a nemi szervek. Stressz következtében rendszerint a folyadékháztartás egyensúlya borul föl. Ellenszere a nyugodt, kiegyensúlyozott nemi élet.

Halak: A lábfej. A stressz okozta feszültségek enyhítésének legkitűnőbb
módszere a talpmasszázs.