Lélek : Legnagyobb ellenségünk: a STRESSZ |
Legnagyobb ellenségünk: a STRESSZ
2005.02.17. 19:59
A túladagolt izgatottság fejfájáshoz, magas vérnyomáshoz és szívbetegséghez vezethet, és emellett könnyedén ingerültté tesz.
Amennyiben a stresszhelyzetet testi reakció – küzdés, menekülés – követi, akkor egyáltalán nem, vagy csak alig károsodik a szervezet. Ha viszont az élettani válasznak nem jut szabad tér, akkor a testet halmozott negatív hatás éri. Ez a krónikus stressz, mely a hormonháztartás egyensúlyát felborítja, s egy sor betegség elõidézõje lesz. Például megbillen a vegetatív idegrendszer egyensúlya, fejfájás, fekély, magas vérnyomás, szívelégtelenség alakulhat ki.
|