.......változunk

Senki sem tudja pontosan, de hétévente valami történik velünk. Testünk minden sejtje kicserélődik, lelkünk új erőforrásokra szomjazik. Kérdés, hogy saját hétéves ritmusunkat megismerve mit tudhatunk meg önmagunkról és a jövőnkről?


A szerelmesek a hetedik mennyországban érzik magukat. A párok hétmérföldes csizmában lépkednek a babonás hetedik év felé. Hófehérkét pedig hét törpével hozta össze a sors. A szivárványban hét szín látható, és James Bond sem véletlenül lett 007-es ügynök. Sőt, Istennek is hét napra volt szüksége, hogy megteremtse a világot.

A Hold befolyása
A hetes számnak a mitológiában és a vallásos hagyományokban ősidők óta mágikus jelentést tulajdonítanak. Sok biológus és orvos vélekedik úgy, hogy az élőlények testi- és lelki folyamatai egyaránt hétéves ritmusban bonyolódnak. A természettudósok, pszichológusok és filozófusok arra a megállapításra jutottak, hogy hétévenként mindenki egy fejlődési egységet él át. Mintha az életet több kis életre lehetne felosztani. Az emberre - korának megfelelően - bizonyos feladatok hárulnak, nehéz szakaszokat kell átvészelnie, hogy aztán a következő ciklusban sikereket érhessen el. Aki átlátja múltjának ritmusát, az ily módon betekintést nyerhet saját jövőjébe is. Ha meg szeretnéd tudni, milyen rendszer szerint alakul az életed, mikor következnek azok az évek, amikor komoly sikereket könyvelhetsz el a munkahelyeden, továbbá mikor számíthatsz nehezebb, illetve könnyebb időszakokra tanulmányozd, ismerd meg saját ritmusodat!
Az elemzés különösen nők számára izgalmas. Ők ugyanis tudatosabban figyelnek magukra, életükre, bár jobban meg is viselik őket a zavaró tényezők. Ennek magyarázata talán abban rejlik, hogy ősidők óta a Hold befolyása alatt állnak, még a menstruáció is az égi kísérő 7x4 napos szakaszaihoz igazodik.

A ritmus és a jövő
A modern orvostudomány megdöbbentő felfedezésre jutott: az ember genetikailag programozott, hétnapos ritmus szerint él. Ez idő alatt változik a bőr hőmérséklete, a szívverés és a vérnyomás. A szervezet szövetei minden hetedik évben megújulnak. A Föld élőlényei nemcsak a térbeli adottságokhoz alkalmazkodtak, hat rájuk az éjszaka és a nappal, illetve az évszakok váltakozása, sőt az árapály-jelenség is.
A legtöbb ember nem tulajdonít jelentőséget a hétéves ciklus befolyásának, pedig szembetűnő aktivitás figyelhető meg az egyes periódusokban. Hétéves korban esnek ki a tejfogak, s nőnek ki a maradók. Ez idő alatt a gyermek csecsemőből iskolássá fejlődik. Nagyjából 14 évesen éri el a pubertáskort: a lányoknál megkezdődik a menstruáció, a fiúk férfiasabbak lesznek. 21 évesen befejeződik a tinédzser-kor, az ember felnőtté válik. 28 évesen eléri a teljes testi-lelki érettséget, ebben az életkorban házasodnak és vállalnak gyermeket a legtöbben. 35 évesen többnyire a családé a főszerep, míg 42 éves korban újra visszatér a karrier iránt érzett fokozott érdeklődés. Körülbelül a hetedik ciklus után - 49 évesen - veszi kezdetét a férfi/női klimax, majd 56 évesen az emberek önmagukkal kezdenek el mélyebben foglalkozni.

A hetes szám az orvostudományban
Már az ókori görögök is hétéves szakaszokra osztották fel az életet. Hippokratész tanítása szerint "a hetes szám uralja a betegségeket és mindent, ami a testben pusztulással kapcsolatos". Gyógyszeres kezelés nélkül a betegségek is hét szakaszban zajlanak: a hetedik, a tizennegyedik és a huszonegyedik nap a legveszélyesebb - állítják az orvosok. És ki ne tudná, hogy gyógyszerrel vagy anélkül minden megfázás nagyjából hét napig tart? Egy új tudományág, a kronobiológia kutatói bebizonyították, hogy minden cselekedet a genetikailag belénk programozott testritmussal van összefüggésben. Igaz, a növényekkel és az állatokkal ellentétben az ember egy ideig ellen tud szegülni személyes bioritmusának, a szervezet azonban bizonyos idő elteltével lépést tart vele.

A mágikus hetes
A vallásos hagyományokban szinte mindenütt felbukkan ez a szám. A keresztény tanítás szerint Isten hét nap alatt teremtette a világot. A Bibliában hét kövér és hét sovány tehén adja hírül a hét bõséges, illetve szûkös esztendõt. Az iszlám vallásban hétszer ismétlik meg az imákat, a hinduizmusban pedig hét évszakot különböztetnek meg. Még a régi maja kultúra is ismerte a hetes szám mágiáját: hitük szerint az égbolt hét rétegbõl állt, míg az antik bölcsek minden hetedik évhez társítottak egy-egy bolygót.

A növény- és állatvilágban is találhatunk példákat a hetes modellre. Angol kutatók kiderítették, hogy az állatok leggyakrabban hét egyedbõl álló közösségekbe tömörülnek. Hasonló jelenséget az embereknél is megfigyeltek: az iskolai osztályok többnyire kisebb csoportokra oszlanak, amelyek átlagosan hét gyerekbõl állnak. Konferenciákon, munkacsoportokban és -bizottságokban szintén a hetes taglétszámot részesítik elõnyben. Hadtörténeti vizsgálatok szerint veszélyes helyzetekben a katonák automatikusan hetes csapatokba rendezõdnek. És persze a gyerekek is korán megismerkednek a mesékbõl a mágikus hetessel: hét törpe, hétfejû sárkány, hétmérföldes csizma stb.

A hetedik év a házasságban
Szerencsére ma már nincs megszabva, hogy a nõnek mikor kell férjhez mennie, és mikor kell gyereket szülnie. Az élet egyes elemei (tanulás, munkába állás, párválasztás, családalapítás, költözködés, karrier, hobbi) ritkán tartanak pontosan hét évig. Aki figyelmesen elemzi saját sorsát, észreveheti, hogy nagyjából ugyanolyan idõközönként történt vele valami, ami korábbi életét jó vagy rossz irányban, de megváltoztatta. Ha a ciklus egy-egy szakasza túl sokáig tart, úgynevezett "állóvízrõl" beszélünk. Valami hiányzik. Például a diák nem boldog, ha már hetedik évét tölti az egyetemen. Azok az anyák, akik kezdetben teljesen átadták magukat a gyermeknevelésnek, új kihívások után néznek, amint a kicsi iskolába megy. A munkahelyi kiégés, amely rendszerint hét év után következik be, szintén biztonsággal jelzi, hogy valami új dolognak kellene kezdõdnie. A házasság elátkozott hetedik éve sem babona csupán, statisztikai adatok bizonyítják, hogy a párok többnyire ebben az évben válnak el. A pszichológusok azt tanácsolják, hogy keressünk mindig újabb és újabb kihívásokat, amelyekbõl épülhetünk, tanulhatunk. Aki tisztában van saját ritmusával, és megtanul vele együtt élni, akár fontosabb döntéseiben is hasznát veheti.

A bioritmus elõnyei
A hétéves modell hasznos lehet, ha rendszerbe akarod foglalni az életedet. Segítségével könnyebben besorolhatod az eseményeket, túljuthatsz válságos idõszakokon (a fejlõdés velejáróiként felfogva azokat), jobban kihasználhatod esélyeidet, és hosszú távon elégedettebb lehetsz életeddel. Egy nyugodt percedben pillants vissza eddigi életedre, tekints végig az eseményeken, helyzeteken:
Volt-e az életedben valamilyen törés, azaz olyan szakasz, amely egészen másként játszódott le, mint a többi? Meghatározóak lehetnek a súlyosabb történések (pl. baleset, haláleset a családban, vagy valamilyen sokkoló élmény). A töréspontok olyan próbálkozásokat is jelezhetnek, amelyek során egy másik szakaszt akartál elkerülni, lerövidíteni, átugrani.
Ha most boldogtalan és rosszkedvû vagy, és nem tudod hogy juthatnál ki errõl a mélypontról, nézz utána, hogy az ilyen rendszeres hullámvölgyek hozzátartoznak-e a ritmusodhoz. Kiderítheted azt is, mennyiben változott az életed az efféle mélypontok után. Az elégedetlenség szakasza minden ciklusban normális tünet, ilyenkor alapvetõ változások mennek végbe.
Készíts listát, amelyen életed személyes vonatkozású eseményei szerepelnek, lehetõleg minél pontosabb dátummal. Ide tartozik például a tanulmányok befejezése, saját lakás megszerzése, szakítás a partnerrel, esküvõ, új munkahely, költözködés, szülés stb.
A lista segítségével próbálj valamilyen ritmust találni az életedben. Hol voltak a mélypontok? Mikor és hogyan kerültél ki ezekbõl? Mihez kötõdnek a sikeres idõszakok?